Marzysz o zdrowych, lśniących włosach, ale wydaje się, że ciągle łamią się i rozdwajają? To może być efektem niektórych nawyków i działań, z których być może nawet nie zdajesz sobie sprawy. W tym artykule dowiesz się, jak przeciwdziałać łamaniu się włosów, eliminując trzy szkodliwe czynniki. Po prostu przestań robić te rzeczy, a efekty zobaczysz od razu!
1. Nadmierna stylizacja
Czy często używasz suszarki do włosów, prostownicy, lokówki lub innych urządzeń do stylizacji włosów? Jeśli tak, to twoje włosy mogą cierpieć na nadmierne wysuszenie i uszkodzenia cieplne. Wysoka temperatura prowadzi do osłabienia włosów, co może skutkować ich łamaniem się i rozdwajaniem.
Ogranicz częstotliwość używania urządzeń do stylizacji i zawsze stosuj termoochronne produkty przed rozpoczęciem stylizacji. Pozwól swoim włosom odpocząć od gorąca, a zauważysz znaczną poprawę kondycji.
2. Agresywne czyszczenie i suszenie
Czy myjesz włosy gorącą wodą i agresywnie pocierasz skórę głowy? Czy wycierasz je energicznie ręcznikiem po kąpieli? Takie działania mogą prowadzić do uszkodzenia łusek włosów i łamania się włókien.
Używaj letniej wody podczas mycia włosów i delikatnie masuj skórę głowy. Po umyciu, osusz włosy delikatnie, delikatnie przykładając ręcznik do włosów, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci.
3. Nieodpowiednia dieta i brak składników odżywczych
Twoje włosy odzwierciedlają stan Twojego organizmu, dlatego też ważne jest, aby dostarczać im odpowiednich składników odżywczych. Brak witamin, minerałów i białka może sprawić, że włosy staną się kruche i podatne na uszkodzenia.
Dbaj o zrównoważoną dietę bogatą w białko, witaminy (szczególnie witaminę A, C i E), minerały (np. cynk) oraz zdrowe tłuszcze. Odpowiednia suplementacja może być również pomocna, jeśli Twoja dieta jest uboga w niektóre składniki odżywcze.
Podsumowując, przeciwdziałanie łamaniu się włosów może być łatwe, jeśli zwrócisz uwagę na te trzy czynniki. Ogranicz nadmierną stylizację, delikatnie pielęgnuj włosy i dostarczaj im odpowiednie składniki odżywcze. Dzięki tym prostym krokom, Twoje włosy staną się mocniejsze, zdrowsze i piękniejsze, a różnicę zauważysz od razu!
