W dzisiejszych czasach komunikacja w związkach odbywa się w dużej mierze przez wiadomości tekstowe. To, co piszemy, może powiedzieć wiele o naszych intencjach, uczuciach i charakterze. Niestety, nie każda wiadomość od faceta oznacza coś dobrego. Czasem subtelne sygnały mogą wskazywać na to, że warto zastanowić się nad zakończeniem tej znajomości. Jeśli zauważysz, że on wysyła Ci takie wiadomości, być może nadszedł czas, by powiedzieć „dość”.
1. Wiadomości pełne manipulacji
Jeśli zauważasz, że w jego wiadomościach pojawiają się manipulacyjne techniki, takie jak wzbudzanie poczucia winy, wywoływanie zazdrości, czy gra na Twoich emocjach, to powinnaś być czujna. Manipulacyjne teksty mogą na przykład brzmieć: „Gdybyś mnie naprawdę lubiła, to byś…”, „Może powinnaś znaleźć kogoś innego, skoro ja ci nie wystarczam” albo „Zawsze robisz mi na złość”. Tego typu wypowiedzi mają na celu kontrolowanie Ciebie i Twoich reakcji, a to jest niezdrowe w każdej relacji.
2. Ciągłe krytykowanie
Jeśli dostajesz od niego wiadomości, które zawierają ciągłą krytykę – Twojego wyglądu, sposobu bycia, wyborów życiowych – to jest to poważny sygnał ostrzegawczy. Zdrowy związek powinien być oparty na wzajemnym wsparciu i akceptacji. Krytykowanie ma na celu obniżenie Twojej samooceny i sprawienie, że poczujesz się gorsza. Przykładowe wiadomości mogą wyglądać tak: „Dlaczego znowu ubrałaś się w to?”, „Naprawdę myślisz, że to dobry pomysł?”, „Nie sądzisz, że powinnaś schudnąć?”. Takie zachowanie świadczy o braku szacunku i troski.
3. Brak szacunku dla Twojej przestrzeni
Jeśli zauważasz, że facet zasypuje Cię wiadomościami, oczekując natychmiastowej odpowiedzi, a kiedy nie odpisujesz od razu, robi Ci wyrzuty, to znak, że nie respektuje Twojej przestrzeni. Teksty w stylu: „Dlaczego nie odpowiadasz?”, „Gdzie byłaś, gdy pisałem?”, „Czemu jesteś online, a mnie ignorujesz?” – to sygnały, że jego potrzeba kontroli zaczyna dominować nad zdrową komunikacją. Każdy potrzebuje przestrzeni i czasu dla siebie, a związek nie powinien opierać się na ciągłym poczuciu obowiązku natychmiastowego reagowania na wiadomości.
4. Brak zainteresowania Tobą
Z drugiej strony, jeśli facet ciągle pisze o sobie, swoich problemach i potrzebach, a kompletnie ignoruje Twoje uczucia i potrzeby, to także powód do niepokoju. Jego wiadomości mogą być jednostronne, skupiając się wyłącznie na tym, co on czuje lub czego potrzebuje. Na przykład: „Miałem ciężki dzień, co zrobisz, żeby mnie rozweselić?” albo „Nie interesuje mnie, co myślisz, chcę, żebyś zrobiła to po mojemu”. Taki brak empatii i zainteresowania Twoim życiem sugeruje, że w tej relacji chodzi bardziej o jego ego niż o prawdziwe partnerstwo.
5. Przemoc werbalna
Jeśli w jego wiadomościach pojawiają się obraźliwe słowa, wyzwiska, groźby lub próby zastraszenia, to absolutnie nie powinnaś tego tolerować. Niezależnie od tego, jak bardzo go lubisz, czy jak wiele razem przeszliście, nikt nie zasługuje na takie traktowanie. Przykłady takich wiadomości to: „Jesteś głupia”, „Jeśli tego nie zrobisz, zobaczysz, co się stanie”, „Nigdy nie znajdziesz nikogo lepszego niż ja”. Przemoc, nawet werbalna, jest nieakceptowalna i zawsze powinna być powodem do zakończenia relacji.
Kiedy pora powiedzieć „dość”?
Wiadomości tekstowe mogą być zwodnicze – łatwo zignorować pojedynczy, nieprzyjemny tekst i uznać, że „to tylko słowa”. Jednak gdy pewne wzorce się powtarzają, nie można ich ignorować. Zdrowa relacja powinna opierać się na wzajemnym szacunku, wsparciu i empatii. Jeśli jego wiadomości sprawiają, że czujesz się kontrolowana, niedoceniona, czy wręcz zastraszana, powinnaś poważnie rozważyć zakończenie tej znajomości. Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne jest ważniejsze niż utrzymywanie relacji, która przynosi więcej szkody niż korzyści.
Pamiętaj, że zasługujesz na kogoś, kto będzie Cię szanował, wspierał i doceniał – zarówno w rozmowach na żywo, jak i w wiadomościach tekstowych.
