Stres, lęk i niepokój to uczucia, które nieodłącznie towarzyszą nam w codziennym życiu. Jak znaleźć sposób na odprężenie się i złagodzenie tych emocji? Jednym ze skutecznych sposobów jest sięgnięcie po melisę – zioło o licznych korzystnych właściwościach, które pomagają w walce ze stresem i lękiem.
Jak działa melisa? Jak ją parzyć i czy sprawdzi się w przypadku każdego? Dowiedz się i skorzystaj z jej niezwykłej mocy.
Właściwości melisy
Melisa to zioło o wielu korzystnych właściwościach, które mogą pomóc nam w codziennym życiu. Jej działanie antystresowe i uspokajające sprawia, że jest doskonałym sposobem na złagodzenie skołatanych nerwów i napięcia.
Melisa również pomaga w leczeniu bezsenności i poprawie jakości snu, a jej właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w leczeniu infekcji i chorób górnych dróg oddechowych.
Poza tym, melisa jest również ceniona za swoje właściwości odświeżające i pobudzające, dzięki czemu jest często stosowana w różnego rodzaju produktach kosmetycznych i perfumeryjnych.
Jedną z jej cennych cech jest pozytywny wpływ na prawidłową pracę wątroby. Melisa pomaga w regulacji jej funkcjonowania, co przyczynia się do lepszego trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Ponadto, zioło to pobudza wydzielanie soków trawiennych, co ułatwia proces trawienia i poprawia pracę układu pokarmowego.
Melisa również wzmacnia i rozkurcza mięśnie, co sprawia, że jest ona często stosowana w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego, takich jak np. bóle brzucha czy wzdęcia.
Melisa to zioło o długiej historii wykorzystywania w celach leczniczych. Już w starożytności znano jej korzystne właściwości i wykorzystywano do leczenia różnych dolegliwości. Dioskurydes, uważany za ojca farmakologii, wspominał o melisie już w I wieku n.e., a słynny szwajcarski medyk Paracelsus polecał ją jako skuteczny środek na ukojenie nerwów.
Jak parzyć melisę?
Chcesz skorzystać z leczniczych właściwości melisy? Przygotuj prosty napar, który pomoże Ci w odprężeniu i złagodzeniu napięcia. Wystarczy, że zalejesz 1 łyżkę rozdrobnionych liści melisy szklanką wrzącej wody i odstawisz pod przykryciem na kwadrans. Pij po 2-3 łyżki naparu kilka razy dziennie, albo używaj go do przygotowania okładów, by złagodzić dolegliwości bólowe i zmniejszyć stany zapalne.
Możesz też zdecydować się na przygotowanie okładów. Okłady z melisy świetnie zniwelują opuchliznę i bóle stawów, a także pomogą złagodzić uciążliwe objawy po ugryzieniach owadów.
Melisa to zioło o nie tylko leczniczych, ale również kulinarnych walorach. Jej cytrynowy aromat sprawia, że liście tego zioła są doskonałym dodatkiem do orzeźwiających napojów i herbat, a także do różnego rodzaju deserów i sałatek. Melisa jest również ceniona jako przyprawa do mięsa, drobiu, ryb, dziczyzny, zup, sosów, marynat, a nawet kiszonych ogórków i kapusty.
Korzystaj z dobrodziejstw melisy i ciesz się lepszym samopoczuciem!
